Esse Ironberg Podcast com Cariani, Balestrin, Muzy e Donatto Max Titanium do canal Renato Cariani e Cariani TV foi excelente, nesse Ironberg Podcast que pode gerar Notícias Maromba, Fisiculturismo e Maromba TV são falados vários assuntos com Cariani da Max Titanium, em sua live Cariani. Nesse corte com Cariani o que fazer para perder gordura e secar de verdade.
CARIANI RESPONDE – IRONBERG PODCAST 170:
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Não somos o canal oficial, o canal oficial Renato Cariani é:
Também tem o excelente canal oficial Cariani TV:
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#TrechosMaromba #IronbergPodcast #Cariani
Esse é um corte da live do Cariani. O Ironberg Podcast é um grande podcast que o canal Trechos Maromba faz cortes maromba para vocês, os cortes Ironberg Podcast. Nesse episódio o Balestrin não está presente, mas temos Renato Cariani, ou apenas Cariani como também é conhecido. Vários assuntos são discutidos nesse podcast, que está disponível nos canais oficiais Renato Cariani e também no Cariani TV. Esse excelente podcasts é gravado no Ironberg CT, onde muitos vídeos da Max Titanium são gravados. Ao longo dos diversos episódios desse podcast foi conversado cobre Cariani dieta, além Cariani treino, juntamente com várias dicas e profissionais que falaram sobre suplementação e a tão sonhada dieta hipertrofia. Quando está junto com o grande Balestrin, é conversado sobre o Balestrin treino e a famosa balestrin dieta. Esse Renato Cariani podcast é imperdível, assim como já tivemos o episódio Cariani Flow. Cariani treina o Caike Pro, também o Ramon Dino e o Gorila, além de ser amigo do Itinho Lima e do grande e renomado Jorlan Vieira. Nesse episódio do Cariani são conversados sobre vários outros assuntos. Assistam a esse episódio, foi muito legal!
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Show 🎉🎉🎉
Professor Renato. Excelentes dicas!
Na balada, 5 latinhas de cerveja em 1 hora, vai fácil fácil
Cruz credo. Que porradão tomei, agora 😢
Comecei a ver os vídeos desse canal há uma semana e estou impressionado com ele, não achei que um papo de um cara fortão, que tem a aparência física que a grande maioria dos babacas marombados que conheço possui, pudesse me impressionar pela clareza e objetividade das informações…Quem vê a cara, não vê o coração…Parabéns!!!
Excelente!
Além disso, comida saudável é muito mais barato
Você não tem medo confie em Jeová
Esse homem tem uma persuasão fora dê sério um abraço 🫂🤗
Quais os outros videos?
Mestre Cariani , o trabalho de você muda o jogo. Sou um homem de 54 anos, executivo, e decidi provar na prática que idade e rotina pesada não são desculpas para a síndrome metabólica. Apliquei na minha saúde o mesmo rigor que aplico nos negócios e fiz uma recomposição corporal severa nestes últimos 173 dias (Out/25 a Abr/26):
📉 O Raio-X da Transformação aos 54 anos:
• Peso Total: De 120,2 kg para 106,2 kg (-14 kg de sobrecarga)
• Gordura Derretida: -11,7 kg de massa gorda (De 31,2% para 24,3%)
• Massa Magra Blindada: Onde a maioria perde depois dos 50, eu segurei 74,9 kg de estrutura muscular. Minha taxa muscular saltou para 70,6%.
• Saúde Real: A Gordura Visceral despencou do nível 15 (alerta máximo) para 10 (segurança).
Ajuste fino de macros, controle rígido de recuperação (VFC) e treino pesado de verdade. Obrigado por elevarem o nível da informação no Brasil e mostrarem que a máquina humana responde a comandos precisos em qualquer idade. O projeto não parou, a meta agora é visceral nível 9.
Seguimos no plano! 🚀💪🏼
Eu consigo comer uma unidade de biscoito recheado, como de sobremesa depois do almoço 😊
É exatamente isso tudo do jeito que ele falou vai aos poucos ganhando peso, problemas de saúde e perdendo a vida 😢😢😢
Fala todas profissões menos a
De cozinheiro preconseito kkkk
Danilo Gentilli kkkk
Explicação perfeita.
Se "só caminha " lá ele mil vezes 😂😂😂
Eu não quero perder barriga,quero é reduzir minha barriga,melhora minha estética da linha de cintura !
Amém
"Descasque mais" 🤨🤨🤨🤨
Eu descasco todo dia
Tomei vergonha na cara, quando ouvi do médico exatamente o que você citou no 5:05
Eu gosto muito das suas dicas
Eu ouvi um AMÉM?
Vida fútil de só fazer academia… isso nao é viver
Renato ,vc sitou aí pre diabético, colesterol alto , tenho 49 anos ,e estou entrando na menopausa qual treino posso estar fazendo baixar essa gordura ajuda aí
Não tenho problema nenhum com alimentação, como de tudo… frutas, verduras, legumes, vísceras, carne todas, nenhuma restrição e nada de processados ou ultraprocessados. Meu problema crônico é a cerveja. A cerveja me quebra.
Quem não gosta de frutas? 🤔🤔
Eu amooo uma batatinha 😂😂😂
E o que dizer das vitaminas feitas da fruta, tipo banana, mamão e abacate prejudicam na perda de peso ?
😮
Nossa a carapuça serviu p mim!!!