Café da Manha para PERDER BARRIGA (ou Lanche) – RÁPIDO e GOSTOSO – Emagrecer Saudável

Essa é uma deliciosa receita de café da manhã fit para emagrecer, perder peso e entrar em forma. É um omelete fácil de fazer, que te proporciona um cafe da manha low carb e light. Pode ser também um lanche para emagrecer, já que este omelete fit pode-se comer a qualquer hora. Espero que goste da receita! Veja os ingredientes abaixo.

INGREDIENTES DA RECEITA:

– 1 Ovo + 1 clara
– 2 colher sopa de pimentão vermelho picado
– 2 colher sopa de cebola picada
– 1 colher sobremesa de azeite extra virgem
– 1 colher chá de páprica em pó
– 1 colher chá de cominho moído
– Sal e pimenta do reino à gosto

Rende 1 porção com 213 calorias, 3g de carboidratos (0g de fibras), 9g de proteínas e 18g de gorduras, aproximadamente.

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