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Eu perdir 12 kilos , mas a ansiedade bateu engordei novamente 12 kilos estou me sentindo mal
Eu comecei a perder peso agora graças A Deus
Que le pasa a usted tiene problema a tiroide su cuellito . Yo tengo algo a tiroides tambien tiene algo usted amiga se encuentra bien esta bien
Eu terminei um relacionamento tóxico há pouco, tenho depressao e ansiedade, isso provoca compulsão alimentar, estou com 102 kg e tenho 1,59 dr alt, tenho vergonha até de tira foto, quero mudar essa realidade, não só por estética, que é importante também, mais por saúde, hoje sinto dores e muito desconfortos, pra subir uma escada, dormir e etc … , dessa vez estou sozinha, sem nutricionista, sem outros meios pra me ajudar no processo. Mais com fé vou vencer essa doença metabólica.
Oi, Inara! Esse link do E-Book Receitas para secar não está mais ativo. Você ainda tem essas receitas? Fiquei interessada.
Gente ela come muito kkkkk como emagreceu eu estou até feliz pois estou bem mais restrita provavelmente irei emagrecer rápido se eu continuar assim 😅
Eu tive uma virada de chave quando minha filha foi na farmácia pegar remédio e do nada resolvi me pesar me apavorei com resultado 85 kg 😮😢😢 meu Deus aquilo foi um choque pra mim por fui pesquisar o meu peso pra minha estatura estava muito desproporcional tenho 1,60 fui deixando de comer algumas besteiras e fiz também marmitas congelada tá me ajudando muito isso faz 1 mês perdi 5 kg GLÓRIA A DEUS OBS. TAMBÉM FIZ 3 DIAS DA DIETA DO OVO ME AJUDOU BASTANTE
Aquele inchaço não sinto mais
Também 4 litros de água durante o dia tem me ajudado muito
Como a gordura envelhece né? Vc rejuvenesceu muito
Assistindo hoje 19/04/2025, na verdade comecei assistir ontem.
Eu tomo antidepressivo e tenho ansiedade. Voce parou de tomar o remedio?
Exercícios físicos não emagrece, se vc não fizer uma reeducação alimentar. Eu emagreci 14 kg em 5 meses sem fazer nenhum exercício físico.
O exercício físico é excelente para o corpo, além de liberar 2 hormônios q trazem bem estar e felicidade.
Preciso perder 7 kg mas tá muito difícil
155 preciso perde peso tô com 90 kl
Quantos quilos estava e em quanto tempo emagreceu ?
Obrigada Inara!
Inara você é linda cheguei agora aqui neste canal é você já mim respiro
Eu bem aqui assistindo ouvindo seu video , e lendo Augusto Cury kk que conhecidencia , Muito ultil seus videos , Gratidão
Estou pensando 123 quilos Tomo café da manhã que as vezes é pipoca e depois pão de queijo, almoço arroz feijão salada e carne aí como alguma coisa até as,7 no máximo e fico no mínimo 12 horas sem comer nada, mais não emagreço tenho 50 anos.
Eu penso como vc, hj as pessoas então maldosas, ja recebi preconceito até do meu próprio pai, e isso magoa muito. Mudei de cidade e engordei uns 20 kilos, pq vivia sozinha e isso me deu depressão, estou a quase 3 meses me reeducando na alimentação e fazendo treinos em casa, e ja foram 10 kilos 😊
Sou nova por aqui, gostaria de saber se é grao de bico que fez grelhado?
Tenho anciedade tomo remedio. Estou muito acima do meu peso. Estou tentando sozinha emagrecer mais não é facil . Estou com uma lesão nos joelhos e não gosto de academia fui por quatro meses e desisti meus joelhos doi muito mas estou fazendo alguns exercicios mais leves em casa.
Oi lindona,TB tô no tratamento de ansiedade,e com acompanhamento de nutricionista,emagreci 15 kg desde janeiro, graças a Deus,tô caminhando e muitos dias parece que não vou conseguir,mas lembro do tanto que já sofri e minhas forças voltam,bjs ❤️❤️
Bom dia, também tô nessa luta
Resolvi voltar ao meu corpo de antes, emagrecer, pois me sinto mal comigo mesma! Minha auto estima lá embaixo, não me reconheço mais. ❤
Oiiie!! Inara, eu tive minha bebezinha a dois anos, emagreci muito na gestação dela devido a dieta para Diabetes Gestacional, mas quando ela nasceu tive depressão pós-parto e engordei tudo de novo. Agora que recebi alta do meu tratamento, graças a Deus, estou fazendo esteira, musculação em casa, indo a Nutricionista, fazendo minha reeducação alimentar, estou muito feliz e me sentindo mais motivada a cada dia! ❤️🥲. Estou com 108 kg, tenho 1,68 m e minha meta é 75 kg.
Tudo está bem lento, mas bora pra cima 🎉 bjooooos!
Primeiro vídeo seu que vejo,,e confesso já dei meu 👍 e me inscrevi ❤❤❤❤,,que vídeo gostoso de ver,,vc é muito simpática,,e fala muito suave e explica bem,,,amooo vídeos de reeducação alimentar ❤
Amei o seu canal. ❤