Oi Gente! No vídeo de hoje eu trouxe uma receita de almoço low carb para quem quer emagrecer e para diabéticos,
muito saborosa, fácil de fazer e o que é melhor, não engorda e não altera a glicemia.
Receita fácil de almoço low carb que eu tenho certeza que você vai gostar.
Você também pode fazer essa receita não só para o almoço, como também para o jantar low carb.
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️500 Receitas Low Carb para Diabéticos:
☑️Ingredientes:
1 cebola picada
1 Dente de alho picado
1/4 de brócolis médio
1 Cenoura média ralada
1 Chuchu pequeno ralado
1/4 de Repolho grande
Cheiro verde à gosto
Temperos à gosto
Sal à gosto
Massa:
5 Ovos
1/2 Caixa de creme de leite
1 Colher de sopa de manteiga derretida
2 Colheres de farelo de aveia
Sal à gosto
1 Colher de fermento em pó
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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer .
Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos,
receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato
e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos, lanche para diabéticos,
sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético e de quem quer emagrecer.
☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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☑️ Ebook 500 Receitas Low Carb para Diabéticos:
https://hotm.art/receitaspdiabeticoss
Parece muito bom !!!🎉🎉🎉🎉🎉Vou fazer amanhã!!
Obrigada ,gosto muito de suas receitas!!Tenha uma noite de paz ,luz !!🎉🎉🎉🎉
Bom dia vou fazer prática pra quem acaba de saber q está pré diabético fica perdido feito eu esta receita vai me ajudar muito obrigada Deus te ilumine
Muito bom mesmo
Gratidão.
Eu fiz ficou uma delícia, muito obrigada, que Deus te abençoe sempre. Eu fiz também colocando frango desfiado, ficou uma delícia.
Fiz hoje pela primeira vez ficou uma delícia, até meu marido que é chatinho pra comer essas coisas gostoso muito ❤
EXCELENTE RECEITA…
É uma delícia de mais.
Bom dia amei suas receita obrigada ❤
Não posso comer nenhum tipo de legumes ou salada verde☺️
Excelente receita !
gostei muito
podi acrensentar fatias fatias de qeijo obrigado ❤ ?
Bom dia.
Nesta receita posso acrescentar um pouco de peito de frango ou sardinha?
Gratidão bjs
Taipas..
São Paulo -Capital.
Amei!
Vou fazer em forminhas de alumínio e congelar. Vou ter almoço por um bom tempo
Gostei hein!
Vou fz, só não posso usar a cenoura essa semana.
1 ALMOCO E JANTAR
1 cebola picadinha no azeite
Alho dourado
1/4 brócolis
1 chuchu pequeno ralado
1 cenoura média ralada
1/ 4 repolho grande picado
mexer e misturar tudo.
( Pode substituir também vagem, abobrinha , ervilhas verde, milho etc.)
Temperar com sal, orégano, páprica . Misturar e tampar a panela . Cozinhar al dente com os temperos .
Depois de cozido Al dentro.
Misturar cheiro verde .
Tampar e reservar.
Noutra vasilha 5 ovos inteiro
1 cx de creme de leite
1 colher de manteiga derretida
Ou azeite
2 colher de sopa de aveia( se tiver)
Sal agosto
1 colher de sopa de fermento químico( pra bolo)
Misturar tudo na assadeira untada
Mussarela por cima e orégano
Levar ao forno.
Pode congelar
Bom dia Anjo!! Adorei , muito obrigada 🙏👏❤️
❤AMEI
Daria pra colocar frango ou carne moida se for pro almoço ?
Amei 👏
❤❤❤
Eu amei!!!
Posso substituir creme de leite por creme de ricota?
Amei a receita. Eu coloquei as verduras que tinha na geladeiras e substitui o creme de leite pelo iogurte grego 😋😋😋😋. Conheci ontem o seu canal por acaso. Deveria ter conhecido há muitos tempo atrás. Vou indicar para meus amigos
Ficou ótimo !! Alguma ideia das calorias ??
Acabei de achar seu canal, vou fazer!
Que delícia
É e saudável
Pode colocar na ayfrai? Se sim quanto tempo ?
Hummm
Por qual farinha low carb posso trocar o farelo de aveia?
Tem o livro impresso?
JÁ FIZ DELÍCIA 😊❤
Sim, deu água na boca!😂
Gostosa e fácil muito prática
Faltou peito de frango
Boa noite hummm me deu água na boca 😃😃
Adorei essas suas receitinhas sem farinha. Top. Eu tambem prefiro assim, o minimo de farinha. Farinhas low carb tambem sao farinhas !!! Kkk
Vou fazer
❤
Vou fazer amanhã, já me deu fome.