ALMOÇO LOW CARB Fácil para EMAGRECER { Almoço Low Carb para DIABÉTICOS }



Oi Gente! No vídeo de hoje eu trouxe uma receita de almoço low carb para quem quer emagrecer e para diabéticos,
muito saborosa, fácil de fazer e o que é melhor, não engorda e não altera a glicemia.
Receita fácil de almoço low carb que eu tenho certeza que você vai gostar.
Você também pode fazer essa receita não só para o almoço, como também para o jantar low carb.

📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️500 Receitas Low Carb para Diabéticos:

☑️Ingredientes:
1 cebola picada
1 Dente de alho picado
1/4 de brócolis médio
1 Cenoura média ralada
1 Chuchu pequeno ralado
1/4 de Repolho grande
Cheiro verde à gosto
Temperos à gosto
Sal à gosto

Massa:
5 Ovos
1/2 Caixa de creme de leite
1 Colher de sopa de manteiga derretida
2 Colheres de farelo de aveia
Sal à gosto
1 Colher de fermento em pó

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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer .
Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos,
receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato
e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos, lanche para diabéticos,
sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético e de quem quer emagrecer.

☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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45 Comments

  1. 1 ALMOCO E JANTAR
    1 cebola picadinha no azeite
    Alho dourado
    1/4 brócolis
    1 chuchu pequeno ralado
    1 cenoura média ralada
    1/ 4 repolho grande picado

    mexer e misturar tudo.
    ( Pode substituir também vagem, abobrinha , ervilhas verde, milho etc.)

    Temperar com sal, orégano, páprica . Misturar e tampar a panela . Cozinhar al dente com os temperos .
    Depois de cozido Al dentro.
    Misturar cheiro verde .
    Tampar e reservar.

    Noutra vasilha 5 ovos inteiro
    1 cx de creme de leite
    1 colher de manteiga derretida
    Ou azeite
    2 colher de sopa de aveia( se tiver)
    Sal agosto
    1 colher de sopa de fermento químico( pra bolo)

    Misturar tudo na assadeira untada

    Mussarela por cima e orégano

    Levar ao forno.

    Pode congelar

  2. Amei a receita. Eu coloquei as verduras que tinha na geladeiras e substitui o creme de leite pelo iogurte grego 😋😋😋😋. Conheci ontem o seu canal por acaso. Deveria ter conhecido há muitos tempo atrás. Vou indicar para meus amigos

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