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Me de uma dica para subistituir o arroz nosso de cada😢😢
Incrivelmente eu resolvi voltar a minha dieta de quando eu era adolescente. Meus pais não tinham condições de comprar arroz ,então a gente comia: carnes, feijão, farinha e salada.
Amigos, acreditem, meu inchaço saiu e eu simplesmente deixei de ter inflamações musculares. Oi seja, pra mim, arroz e macarrão são cereais e massas podres.
Aqui em casa nós temos até medo de comer pão ,bolo e alguns tipos de massas primeiro porque tenho tolerância a lactose e isso inflama muito o corpo e segundo que temos medo de engordar muito e não consegui emagrecer,mais quando da vontade umas 4 vezes ao ano compramos pão mais prefiro cuz cuz com ovo ,batata doce ❤
Vinha ganhando peso de um tempo pra cá, só tirei o pão, agora comecei a emagrecer.
O aros do corta o pão e bom demais
Tirei pão,arroz,macarrão e açúcar perdi 5 kg
Obrigado amigo ❤
N tô comendo arroz dtr nem sei o motivo
😅
Verdade
Eu odeio pão desde criança tem cheiro ruim e gosto horrível pra mim, o pão não faz parte da minha alimentação
Já faz 2 meses que parei que consumir o açúcar refinado no café, mas ainda não adianta muito porque continuo comendo muito pão, mas vou testar ficar um mês sem comer pão também, acho que vou substituir por ovos com abacate , o que acha Doutor?
Meu irmão tirou o arroz e começou comer cuscuz e em pouco tempo perdeu 10 quilos e a barriga que estava enorme muchou.
Quero muito tirar o arroz mais não consigo, sou maranhese e maranhese ama arroz, mais vou conseguir por minha saúde.
Nós maranhese não somos tão amantes de cuscuz igual aos outros estados nordestinos que quase não come arroz, aqui no Maranhão comemos mais cuscuz só com café
Eu cortei o pão perdi 7 kilos
Eu estou a 1 mês sem comer arroz e ele tá certo
Arroz em gorda sabia não 😢
Não consigo cortar o arroz mais eu to botando mais repolho do que arroz no prato e misturo os dois é isso me engana
Vdd eu ja tenho uns 15 dias sem pao e arroz ja vi uma diferença
Esse doutor é um pão 🍞
Eu perdir 5kg em 1 semana. Mas faço jejum de 18h tds os dias
Eu cortei o pão quase 2 semanas.
Não reduzir a cintura, mas emagreci 2 kg
Pura verdade, tenho notado isso!!
Eu tirei pão, bolo e outeos carboidratos só não tirei o arroz e em um mês perdi 3 quilos
Vdd
Porque esse medico tem que fazer live sem camisa, nao combina com a classe… Vai entender o ser humano😅
O que reduz a barriga é fazer mais atividades física eu caminho 1 hora 1,30h reduzi a barriga. Reduzir os carboidratos é certo mas não retirar completamente