EMAGRECE E DESINCHA! Almoço Barato, Saudável, Gostoso e Low Carb – Fácil, Rápido e Poucas Calorias

Essa receita fácil, rápida, deliciosa e econômica é uma ótima opção de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, é muito rica em fibras e proteínas, tem poucos carboidratos e é muito nutritiva. Pode ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, desinchar e perder barriga. É ótima para matar a fome de uma forma gostosa e ainda se manter na dieta para emagrecer. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável, e pode estar em uma dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer sua receita de salada exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde:
👉Diabetes:
👉Desinflamar:

📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):

📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável:

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅
✅

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 cebola grande
– 1 colher de sopa de azeite
– Água , se for necessário, para dourar a cebola (colocar aos pouquinhos)
– 1 cenoura
– 1 chuchu
– Sal, cebolinha e pimenta caiena a gosto
– 2 ovos
– 1 colher de sopa de vinagre de maçã

Rende 1 porção, com 371 calorias, 29g de carboidratos (8g de fibras), 15g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas

Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde – Fáceis e Rápidas

Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas

Desinchar, Emagrecer e Mais – Os Incríveis Benefícios do Chuchu e Como Usar Certo

CENOURA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

CEBOLA TODO DIA – Olha o que Acontece com seu Corpo e Saúde

AZEITE: Benefícios e Cuidados – Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?

Vinagre de Maçã Todos os Dias – VEJA ISSO AGORA!

COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

source