Episodio #3: ¿Cómo Acelerar El Metabolismo Para Bajar De Peso Más Rápidamente? con Frank Suarez



En este episodio el especialista explica a fondo de forma practica la manera más efectiva para bajar de peso rápido.

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31 Comments

  1. Excelente explicación, Frank. Un dato que muchos ignoran: la fibra soluble enlentece la absorción de glucosa y modera la respuesta de insulina, evitando que el exceso se almacene como grasa. Aumentar la fibra a 25-30 g diarios alimenta también la microbiota que mejora la sensibilidad a la insulina. ¿Qué alimentos ricos en fibra recomiendas para acelerar el metabolismo lento? 🙌

  2. Yooo desde Uruguay. Gracias a Frank y a su equipo con este canal que nos llena d vida y nos. Permite ayudar a otras personas tb. ❤Por favor no saquen estos videos tan importantes

  3. Buenas tardes. Yo los estoy empezando a ver desde el episodio 1. Gracias por los vídeos, por que se aprende . Feliz fin de semana!! Salud, éxitos y bendiciones 🙏🏻!!!

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