Musculação e Obesidade | Como perder peso e emagrecer com segurança | Dr Tannure
O sobrepeso tem se tornado um fator comum na população mundial, onde a maioria das pessoas são obesas, porém são poucas que conhecem e utilizam das formas para reverter este quadro.
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Musculação ou Exercício Funcional ? | QUAL O MELHOR? | Dr Tannure
A Obesidade é a palavra para designar uma doença que consiste no excesso de gordura no corpo, causando o sobrepeso.
Já a musculação é um tipo de treino comumente usado para o objetivo de hipertrofia, porém pode ser usado para perder peso/emagrecer.
E AMBOS TEM RELAÇÃO!
São poucas as pessoas que sabem que a musculação é eficiente para emagrecer e perder peso, inclusive para aqueles que são obesos. São diversos os benefícios da musculação para o corpo e, eu te conto todos dentro deste vídeo.
Se quiser ouvir mais sobre musculação, aqui está outro vídeo?
A obesidade pode ser revertida, sim! E eu vou te explicar como, esclarecendo todas as dúvidas frequentes sobre o assunto, assim você vai poder perder peso e emagrecer com segurança, eliminando todo o sobrepeso com treino de musculação!
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A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.
Dr. Márcio Tannure:
– Chefe do departamento médico do Flamengo.
– Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.
Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.
O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.
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Específicamente, bom é vc fazer musculação, e pós musculação, ao invés de correr na esteira, faça caminhada, q vc corre menos risco de perde muito músculo
Estou com obesidade nível grave médico indicou academia mas estou com medo
🚴♀️🏋️♂️
Melhor canal. Parabéns Dr.
Cheguei agora já gostei do canal
Eu fiz uma dieta extremamente boa me ajudou perder bastante peso, cheguei perder 17 kilos no primeiro mês, me ajudou muito.
Hoje me sinto tranquilo pois conheci uma dieta que me ajudou mudar de vida
E qual seria o anti-inflamatório?
Excelente!
Dr Márcio eu queria saber como eu paro de perder peso?
Sou obesa com 105 kgs.
Mas com reeducação alimentar consegui baixar de 130 kgs para 116kg e com 40 dias de musculação e alimentação saudável 80/20… estou atualmente com 105 kgs…
5 meses menos 25 kgs.
Além da musculação eu ando bastante por causa do meu trabalho então, quem não gosta de andar..: realmente esteira ajuda sim….
Curte aqui gente para mim voltar contar resultados👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽
amei
Ótima explicação. Obrigada
Fui pra nutricionista em um dia e no outro comecei na academia ,vamos vê como vou ficar tendo o acompanhamento dela e a musculação
Boa noite, Dr.! Caí aqui de paraquedas e gostei muito do conteúdo de seu canal.
Tenho 62 anos, com artroplastia total nos 2 joelhos. E já não estava conseguindo subir ou descer ladeira. Por esse motivo faço musculação e hidroginástica e estou muito melhor com a prática de exercícios.
Acabei de me inscrever em seu canal. Vou maratonar seus vídeos. Gratidão 🙏.
Li num blog a muito tempo, época que YouTube não tinha essa força, que a musculação, aliada ao aeróbico e déficit calórico é ótimo pra sobre peso. Os aeróbicos só na hora a musculação trabalha vc por mais tempo
Ganhou um inscrito ! Explicação de qualidade !
Tenho 1,70 de altura quanto kg eu tenho que ter?
Olá Dr boa noite, Dr eu tenho um filho atleta que joga futebol tá no sub 20 ele tá vindo sofrendo com desconforto muscular oque fazer para melhor esse desconforto muscular
Excelente vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
SE O CARA EMAGRECER FAZENDO REGIME E TREINANDO NUNCA VAI PIORAR, SEMPRE VAI MELHORAR, MELHOR DO QUE FICAR PARADO.