ALIMENTOS QUE REDUZEM A INFLAMAÇÃO!
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00:00 – COMEÇO
03:00 – CAFÉ
04:06 – FRUTAS
05:17 – AVEIA
06:02 – OVOS
06:44 – IOGURTE
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VEJA ESSE VÍDEO SOBRE ALIMENTOS NO CAFÉ DA MAHÃ! 😋😋😋
❤
Muito bom seus vídeos, tenho uma dúvida, o adoçante é muito prejudicial no café, pois não consigo tomar ele amargo.
AVEIA –NUNCAAAAAAAAAAAAAA
Obrigado pelas dicas
E a caseína do leite da vaca no iogurte? Não é de evitar?
Dr obrigado por essas dicas vlw , mas me diz aí o que por no lugar do açúcar ? Ou reduzir bem mais o açúcar, pode usar açúcar demerara e cristal ? E o suco natural 100 % vendidos naquelas garrafas ok ? 😢
Eu gosto muito dos vídeos desse doutor ele tem me ajudado muito ❤
Todos os dias faço isso que o senhor falou Doutor
Dr. e oque fazer para quem mão tem fome alguma logo na manha ?
🙌🙏🥰
Pessoal da seita carnívora vai pirar!
Bom dia Dr. Yano.
Já faço uso desses alimentos no café da manhã. Mas amei suas informações.
Que Jesus te abençoe!
👏👏👏❤❤❤❤
Bom dia, Dr. Roberto.
Maçã, abacate, aveia, chia, linhaça dourada, café sem açúcar.
Falta a proteína.
Dr café não desce ,,🤮nem o cheiro suporto ,,, mas gostaria de gostar de café ,,nas não dá ,já tentei e não desce 😔
Eu já uso os ovos abanando abacates o inhame e café com canela.❤❤
Eu sou de trindade Góias
Eu como 2 ovos mexendo e uma maçã e tomu uma chácara de café ☕ não posso tomar leite tem que faço mingau de aveia e adoça com mel
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌😍
Salsicha e presunto não ooooo
Como um ovo ,duas frutas com cereais .
Explicação fantástica
Obrigada, Dr.
Cafe Sem açucar é quest ao de tempo para acostumar.Coloca pouco na xicara .Ja tomo à Uns 5anos
USO tambem o shot Que o Senhor comentou mas,Sem gengibre
Eu uso todos os Dias cafe.Vou seguir suas sugestoes
Como bolo com café sem açúcar, e emagreço, eu me peso todos os dias de manhã. Sopa de feijão, sopa de legumes, mas no meio dia. Almoço ou cuscuz ou arroz. A noite ovos cozidos, geralmente
Tô comendo 2 x por dia whey , aveia em flocos, farinha de banana verde e iogurte natural . Não cinto mais azia e nem refluxo !
Bom dia gostei muito Deus abençoe você sua familla
Dr. Yano. Gengibre acelera o coração, estou menopausa, e ultimamente está dando , acima de 100 os batimentos cardíacos.
Café, 2 ovos, banana ou maçã. Whey proten e creatina.
Bom tb são as raízes.
Tomo todos os dias mais trituro tudo no mix