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36 Comments

  1. Hace un mes comencé con tus ejercicios
    Tengo mi hijo chiquito y sinceramente no tengo tiempo de ir al gym pero tus rutinas me salvan, mientras mi hijo hace siesta por las tardes yo hago tus ejercicios Gracias a Eso me siento mucho mejor con mi cuerpo ❤

  2. 🌷💕 Mensaje de amor y esperanza:

    💕 San Juan 3:16-17 RVR1960

    [16] Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. ‭[17] Porque no envió Dios a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él.

    🌷 Cuando se sientan aburridos, tristes, felices, ansiosos, enojados, frustrados, algún sentimiento en específico; busquen a Dios en oración, leyendo su palabra. Él es el hueco que llena nuestro corazón, él es ese amigo que buscamos, al igual que su amor.

    🌷 Consejo para orar: ore a Dios como si fuera su mejor amigo, contándole las cosas buenas y malas del día, sentimientos, cosas emocionantes del día o alguna cosa que le quiera contar, así como cosas tristes, no hay ningún problema si llega a llorar, Dios no lo juzgará ni se burlará de usted.

    🌷 Orar mínimo 3 veces al día para estar fuertes espiritualmente.

    🌷Temor a Dios: no significa tener miedo de Dios; si no tener miedo de lastimarlo, herirlo, ofenderlo, él quiere ser su amigo, no quiere que le tenga miedo. También significa hacer su voluntad y seguir sus mandamientos. Tenerle respeto, adorarlo, amarlo, aceptar la guía y dirección del Espíritu Santo en nuestras vidas. Saber cuán pequeños somos ante Dios.

    💕 Dios le bendiga grandemente a usted y su familia, que Dios abra su corazón y de su familia, en el nombre de Jesús, amén.

    🌷 Último mensaje: leer la palabra de Dios, para conocer más de Dios y su carácter, Dios es amor, pero también fuego consumidor. Muy importante es aceptar a Jesucristo como Señor y Salvador (aceptar que el señoreo de Jesús, hacer su voluntad, y aceptar que Jesús es el que nos salva). Amén. 🕊🌷🍂💕

    🌷✨ Aplicación de la Biblia digital por si gusta descargarla. Muchísimas gracias. 🌈🕊

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  8. Excelente rutina Profe Antonio. Desde que lo encontre en Youtuve, sigo los ejercicios todos los dias. Gracias por su tiempo y dedicacion hacia nosotros para mantenermos en forma. Saludos desde Peru.

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