Se é mãe de bebê e deseja dar os primeiros passos para emagrecer após ter filho está no canal certo, não precisa ficar mais procurando!
E se você está amamentando, saiba que é um ponto positivo ao seu favor, que nos ajudará a aproveitar ao máximo a sua janela de oportunidade do emagrecimento, que ocorre nos 12 primeiros meses de vida do bebê, onde o seu corpo está naturalmente mais favorável ao emagrecimento.
Então é só me seguir aqui para não perder absolutamente nada.
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Assim você consegue eliminar a barriga e voltar a usar as roupas que você gosta, pode ser aquela calça jeans que hoje não passa do quadril, ou vestir um biquíni ou uma roupa mais colada e andar confiante com o seu corpo.
Porque o M de mãe não precisa diminuir o M de mulher.
E nada de passar fome, contar calorias, remédios ou alguma pílula milagrosa. O primeiro passo para você emagrecer após toda transformação da gestação (como ganho de peso muito rápido, ansiedade, compulsão por doce, cansaço e noites mal dormidas) é nutrindo e regulando dentro do seu corpo o que está te impedindo de emagrecer. Porque um corpo regulado e bem nutrido emagrecer de forma eficiente.
Porque não é a maternidade que acaba com o corpo da mulher, o que acaba o corpo da mulher é a falta de informação e a falta de informação no momento certo.
E tudo através de alimentos específicos e na combinação estratégicas entre eles. Mas calma. Nada de alimentos caros ou comidas estranhas. Toda o meu método é com alimentos simples que encontra em qualquer supermercado próximo da sua casa.
É para que você eleve a sua autoestima, tenha libido, tenha mais energia e disposição para brincar com o seu bebê.
Porque é muito bom acordar de manhã e se olhar no espelho e ver que o seu corpo reflete a mãe e mulher que você é por dentro.
Então se inscreve agora, porque estou trazendo conteúdo novo diariamente.
Beijos e te vejo no próximo vídeo.
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