Será que os alimentos saudáveis que você consome estão te mantendo dependente?
Analisamos itens como aveia e pão integral para entender se eles realmente protegem a saúde do coração ou se são apenas mitos da nutrição moderna. Descubra se a sua alimentação atual está ajudando ou atrapalhando seus resultados.
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Sobre a Nutricionista Lua Ferrari e o Ketabolismo
Lua Ferrari é uma nutricionista especializada em dietas low-carb, cetogênica e carnívora. Com muitos anos de experiência vivendo o estilo de vida carnívoro, ela alcançou resultados transformadores em saúde e bem-estar, aplicando essas estratégias em sua prática profissional e pessoal. Inspirada em superar desafios relacionados à alimentação, Lua desenvolveu o método Ketabolismo, uma abordagem que foca em reprogramar o metabolismo para usar gorduras como principal fonte de energia, proporcionando emagrecimento sustentável, aumento de energia e bem-estar.
O curso Ketabolismo foi criado para ajudar pessoas que buscam uma nova relação com a comida e desejam superar os obstáculos das dietas convencionais. A metodologia alia ciência e prática clínica para tratar questões metabólicas como diabetes e hipertensão, além de favorecer tanto a perda de peso quanto o ganho de massa muscular. O programa de oito semanas inclui, ainda, aulas ao vivo, módulos de leitura de rótulos de alimentos, e estratégias personalizadas, oferecendo suporte constante e resultados duradouros.
Se você busca uma mudança real e sustentável na sua alimentação, conheça mais sobre o Ketabolismo e veja como é possível ter saúde comendo de forma intuitiva e prazerosa.
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ZERO açúcar adicionado aqui. 🫡👍🇧🇷
Poderia falar sobre a carne cozida ?
Você está certíssima 🎉
Aveia e derivados fit não desce, ruim demais!
❤🍓
O médico insiste que tomemos a tal estatina, eu já conheço essa palhaçada dos médicos.
Minha médica insistiu por telefone comigo, que eu estava com um nível de LDL alto e que isso seria o caminho seguro para um infarte ou um derrame cerebral.
Ela fez o meu exame de sangue e no mesmo dia me ligou à tarde e me informou sobre o resultado, para me colocar medo, e assim fazer com que eu aceitasse a prescrição da estatina.
O detalhe é que eu tinha ido pela 1a vez à médica!
Eu recusei a prescrição e disse a ela que eu estava confiante que eu poderia reverter o quadro com uma boa dieta. Eu joguei até essa pergunta pra ela! A SENHORA NÃO VÊ A POSSIBILIDADE DE EU CONSEGUIR REVERTER O LDL ALTO COM UMA BOA DIETA? ELA TEVE QUE DIZER UM "SIM", MAS EU PERCEBI QUE "O SIM" DELA SOOU COM UM AR DE DECEPçÃO E DE DERROTA PARA ELA.
ENFIM, EU RESOLVI O PROBLEMA COM UMA BOA DIETA E TOMANDO TAMBÉM CÁPSULAS DE "ARROZ VERMELHO" E CÁPSULAS DE "ÔMEGA 7".
EU SAÍ DA CLÍNICA, MUDEI DE CLÍNICA NO MESMO DIA!
A OUTRA MÉDICA TAMBÉM QUERIA QUE EU TOMASSE A ESTATINA, E EU DISSE BEM CLARO A ELA: "NEM PENSAR"! DEPOIS DE UNS 4 MESES ESTOU AGORA COM TUDO EQUILIBRADO E COM OS NÍVEIS BAIXOS. O HDL ESTÁ PERFEITO.
AS ESTATINAS CAUSAM ATÉ INFARTE, ELAS PIORAM O ESTADO CARDÍACO. AQUI NO YOUTUBE TEM UM BRASILEIRO, UM SENHOR, QUE TOMOU ESTATINA 3 ANOS SEGUIDOS E INFARTOU 3 ANOS SEGUIDOS TAMBÉM! ENTENDERAM? 3 INFARTES EM 3 ANOS!
ELE PAROU COM A PORCARIA E COLOCOU UMA PONTE DE SAFENA.
A VERDADE É QUE O CORAçÃO E O CÉREBRO, AMBOS PRECISAM DO COLESTEROL. AS ESTATINAS ARREBENTAM O LDL, MAS TAMBÉM ELAS ARREBENTAM COM O HDL POSITIVO.
E O LDL TEM 11 MOLÉCULAS CONHECIDAS! E DAS 11 APENAS 2 SÃO MESMO CONSIDERADAS PERIGOSAS. OU SEJA, 9 MOLÉCULAS SÃO TRANQUILAS E NÃO AFETAM NEGATIVAMENTE AS ARTÉRIAS.
NENHUM MÉDICO VAI DIZER ALGO SOBRE O ARROZ VERMELHO EM CÁPSULAS E SOBRE O "ÔMEGA 7".
Parabéns parabéns e verdade
Explicação finalizada com uma frase perfeita. 👏🏼
Eu te confesso que não sei mais o que fazer
E eu tenho o insuficiência renal leve,gostaría de comer carne todo dia,mas não posso,disse o nefrologista.
Viver faz mal…
Ainda como batata doce, mas a maioria é carne e ovos, milha alimentação está 80/20 80% carnívora e 20% carboidrato de natural, uma banana ou duas e batata doce congelada
Que mulher é essa😊❤
Sem comentários… 😍…
Belíssima, Lua 🌙, o meu coração ❤️ só fica de boa. Quando eu Amanheço com uma dose de licor 7 ervas 🌿 em jejum… 😊😊😊😊😊
Ai o coração ❤️ estabiliza em 80 batidas por minutos….😂😂😂😂😂😂
❤ 👍
Comecei a fazer o regime somente comendo carne, o por que da sensação de fraqueza?
🩷
É só não comer não comprar e não tem nada melhor que arroz feijão e ovo cozido
sabe
Exatamente i?isso ai,.Sou testemunho e te dou fé
Verdade 😊😊
Beijo na boca?
Serve pra que?
Concordo com vc