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#exercicioemcasa #hit #exercício em casa

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49 Comments

  1. Não está satisfeito com seu peso ? O que vc tem feito pra mudar o quadro?
    Quer a solução pra arrasar daqui ate o natal? Passar o ano novo com aquele corpinho ideal? Podendo curtir as festas sem culpa pois no pós festa, vc ainda vai saber exatamente o que fazer para n perder o controle do seu peso?
    cola comigo, essa dica é maravilhosa, aproveite hoje essa oportunidade, pode ser q esses valores não permaneçam. Coorraa a hora é agora! #FORÇAFOCOEFÉ!
    LINK: http://bit.ly/21DIASPARASECAR

  2. Ah! Cheguei atrasada :/.
    Ainda tem promoção de cardio mix e tone band? Eu me interesso pelos dois, mas estou confusa, porque no site só achei valores de tone band. Grata

  3. Olá! Já tem 6 meses que venho treinando em casa com vários programas. E emagreci 8kg. Mas só gostei de duas aulas de vcs. Intensa, variada e rápida. As outras achei bem devagar e muita conversa. No site as aulas são melhores?

  4. Gostaria de saber se na promoção atual será montado um plano por aluno individualmente dentro das aulas disponíveis – Cardiomix e Tone Band – ou todos receberão os mesmos treinos?

  5. Pelo o que parece o programa parece ser muito bom, quero começar a fazer exercícios porém não sei se interfere em alguma coisa faz 5 meses que me recuperei de uma leve trincada em um osso do pé, sera que ja posso fazer exercícios ou não??

  6. Boa tarde..eu não gostaria de emagrecer..mas perder barriga e fortalecer músculos das pernas e bumbum..
    Tive dois filhos e minha barriga não voltou ao que era antes..não tenho hábitos ruins..não bebo..não como bobagens..refrigerante tb não..só vez ou outra mas a barriga me desanima..alguma sugestão?!

  7. Eu comecei a fazer exercícios aqui do canal à 6 meses e estou tão impressionada com os resultados. Já perdi mais de 20 kilos e sai do 46 para o 38. Estou cuidando da alimentação tbm é claro, mas nunca na minha minha vida eu consegui ter o corpo que estou agora. Ganhei muita massa muscular inclusive. Pense na felicidade da pessoa😆😆

  8. Top adoro 🙌 faço todos os dias ,no dia que faço pernas outro faço braços , mais tem dia que não dar pra fazer tiro descansar já vejo resultados principal mente bumbum 💪👊 nos braços tbm ❤ meus amigos notaram diferenciais no meu corpo ta mais magro obrigada a todos do exercícios em casa 😍

  9. Tem só uma semana que comecei a fazer os exercícios , mais eu gostaria de emagrecer 13 kilos tomara que eu consigo. O que eu acho mais difícil é parar de comer doce alguém tem alguma dica pra mim conseguir parar de comer doce , pois eu fico muito irritada quando eu não como. Por favor mim ajuda

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