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Sou o Douglas Miranda, Personal Trainer particular na zona sul de São Paulo há mais de 5 anos, Especialista em Emagrecimento e Comportamento Humano.
No ano de 2011, eu engordei uns 10kg em um período de 5 meses aproximadamente. Na época tinha 19 anos, para piorar a minha situação eu ainda era fumante, vi meu corpo dar os piores sinais de uma péssima saúde mesmo sendo muito jovem. Precisava urgente entrar em uma academia, após 3 meses treinando me machuquei, tive a famosa canelite de tanto ficar em cima de uma esteira.
Percebi que mesmo frequentando uma academia não resolveria o meu problema por completo, eu ainda não estava feliz na frente do espelho, precisava de algo a mais para chegar nos resultados que eu queria. A linha de trabalho da maioria das academias convencionais está ultrapassada quando falamos de velocidade e segurança nos resultados.
Todos alunos dentro de uma academia fazem a mesma ficha de treino por meses e meses, uma pessoa magra segue exatamente a mesma ficha com o mesmo método de treino de uma pessoa que quer emagrecer. Assim, fica claro que isso não gera um resultado para quem busca emagrecer com mais velocidade.
Tive certeza disso após me formar e ao longo de minha carreira, atendendo nos maiores clubes, hotéis e academias na cidade de São Paulo. Por esse motivo utilizo um formato exclusivo e individual atuando com meu próprio método de treino.
Personal Trainer Douglas Miranda
Método Emagrecimento em 3D
CREF 157484-G/SP
(11) 95480-7675
Atendimentos em condomínios e academias.
Locais: Brooklin, Campo Belo, Itaim Bibi, Jardins, Moema, Morumbi, Panamby e Vila Olímpia.
Eventos e palestras: contato@douglasmirandapersonal.com
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