No video de hoje preparei 6 receitas de lanches saudáveis para facilitar minha rotina! Tudo caseiro, rápido prático e muito gostoso, perfeito para quem quer se organizar e economizar tempo na cozinha e no dia a dia.
TUDO QUE TEM NA MINHA CASA CASA
•Hambúrguer de carne:
1 kg de carne moída
1 colher rasa de sal
Salsa e te morro Edu Guedes
•Hambúrguer de frango:
1 peito de frango sem osso
1 colher rasa de sal
Chimichurri e páprica a gosto
Bata tudo no processador
•Docinho de leite ninho com uva:
1 caixa de uva verde sem semente
6 colheres bem cheias de leite em pó integral
150 ml de água fria
1 gelatina incolor hidratada
Adicione as uvas cortadas á forminhas de silicone, prepare o creme e adicione por cima, leve a geladeira por 1 hora!
•Pão de queijo 3 ingredientes:
1 xícara e meia de tapioca(250ml)
150 gramas de mussarela
3 colheres de sobremesa de requeijão cremoso ou creme de ricota
Sal a gosto
Amasse os ingredientes e
Leve a massa a geladeira para ficar mais fácil pra enrolar
•Coxinha de frango saudável:
3 batatas médias cozidas
2 xícaras de frango desfiado e temperado
2 colheres de farinha de aveia
Farinha da sua preferência para empanar( eu usei farinha de rosca)
•Bolinho de tilápia:
3 batatas cozinhas
1 cenoura cozida
Filé de tilápia temperado e desfiado (2 xícaras)
1 colher de farinha de aveia
Para empanar usei farinha de rosca!
Lanche natural de atum:
1 pacote de pão de forma integral
Patê de atum:
2 latas de atum
1/2 cenoura ralada
Cheiro verde e sal a gosto
2 colheres de creme de ricota
Lanche natural de frango:
1 pacote de pão de forma integral
Patê de frango:
500 gramas de peito de frango desfiado e temperado
1/2 pote de requeijão cremoso
1/2 cenoura ralada
Cheiro verde a gosto
🧡Se você gostou do vídeo deixa seu like e comenta qual receita você vai testar primeiro!
Me segue para mais dicas e receitas fáceis aqui no canal🫶
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TUDO QUE TEM NA MINHA CASA👇🏻
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sou nova aqui no canal, amei seu vídeo. também prezo pela alimentação saudável dos meus filhos, tenho 3. Amei os seus vídeos <3
Nossa! Amei! Quero fazer todos!
Vc tem 4 meninas❤ ,minha mãe tbm teve 4 meninas e eu tenho 2,acho q se eu tivesse mais filhos ia ser meninas tbm kkkkk
Ótima opções de lanche e muito prático para para o dia a dia. Obrigada ❤❤
Amei seu canal 🥰. Parabéns e muito sucesso! Deus abençoe 🙏🏻está me ajudando demais com seus conteúdos, receitas super práticas e uma delícia !!!❤️
Esses sanduiches naturais de atum e frango vão para o congelador? Podem ser consumidos em até quantos dias?
Parabéns pela dedicação e amor em cada refeição! Tudo estava com uma cara ótima!!! ❤🎉🎉
Cheguei e 🎉já me escrevi !!Parabéns pelo vídeo super didatico e criativo 😊!
Deus te abençõe 🙌🌻
🌺❤️🥰
Quantos dias o lanche com patê na geladeira
😂❤ amei todas as receitas, obg por compartilhar, não conhecia algumas.
Gostei muito das suas dicas, obrigada
Se no primeiro vídeo que assisto de alguém, e a pessoa não prova o que fez, nunca mais assisto a vídeo algum dela. A melhor parte é a prova de como fica gostoso.
Primeira vez que apareceu seu vídeo pra mim. Muito bom, amei. Já me inscrevi 🎉
Amei o bolinho de tilápia
Boa tarde abençoada amém gratidão beijos.
Que lindo seu canal. Vc é inspiração para nós, mamães ❤
Adorei as musicas no fundo lindas
Amei ,amei, amei tudo ❤❤❤😊😊😊😍😍😍vc é maravilhosa, obrigada pelas receitas maravilhosas🎉🎉
Muito bom conteúdo!
Amei, com certeza vou fazer 😍❤️
Eu assisto os vídeos comendo já, para não sofrer com tanta delicia kk
Melhor vídeo, pq mostra o resultado
Maravilha, quanta receita legal num mesmo vídeo!! Parabéns!!
Ameeiiii.. ❤
Maravilhosa, amei tudo ❤
Esses sanduíches naturais duram quanto tempo na geladeira?
O material é apresentado de forma consistente e clara.
A estrutura facilita o entendimento do conteúdo.
Amei ,vou fazer ❤
os sanduiches sao colocados no congelador ou geladeira?
Que canal necessário, quantas ideias que ajuda na praticidade do dia dia! Comidinhas diferentes e simples, canal assim que faz a diferença na vida, obrigada por compartilhar 🙏🏻❤
Eu gostoooo
P vídeo é bom +chato é esss fala puchada saquinho ooo tortilhaaaaa.
Obrigada por compartilhar conosco
Esse do rap 10 não fica mole?
A explicação é simples e bem estruturada.
Ganhou uma seguidora e fã. Quantas habilidades e receitas deliciosas! Já me inscrevi,curti,compartilhei,❤🎉
Menina,eu não conhecia você e seu canal. Você é fantástica,Maravilinda!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muito legal você dividir isso com a gente! E perfeita a sua colocação de mostrar não só o preparo, mas a cocção, o lanche pronto!! AMEI! Farei todos!!!
Que vídeo satisfatório!! Parabéns pelo cuidado e carinho com sua família!!
Adoro seus vídeos de lanche e de compras, continue fazendo, me dá otimas ideias pro dia a dia 😊
para congelar num formato melhor, poe a massa do pao de queijo em formas de bombom médios ou grandes, ou formas de gelo maiores.