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La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
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Todo bien pero tampoco podés comer los alimentos del grupo A sin medida, vas a tener un control de ingesta de todos modos. Un nutricionista que te mete un déficit calórico te recomienda unos alimentos sobre otros
Enterado!!! Comer:
*Pollo
*Pescado
*mariscos
*huevos
*Pavo
*Quesos
*Jugos de Vegetales
*Ensalada
*almendras
*nueces
Gracias por tu legado!!! 🫡
Si pero el exceso de calorías también es un problema porque toda comida tipo A en exceso engorda como quiera
Hermoso Frank…❤
En otro video dice que los de sistema nervioso excitado la grasa nos adelgaza🤷♂️🤦♂️
Gracias Dr. Por su conocimiento y mostrarnolos
Gracias ! Dejastes un legado
Yo soy excitado. Pero pasé casi dos meses comiendo como pasivo, y me defini al 9-8 % de grasa. Solo quité el TAM y comí garbanzos, nopal, patatas, huevos, ensaladas y carne de res y algo de cerdo. Obvio me afectó el sueño y me dio mareos. Creo que ya tengo cincope vasovagal. Así que, coman como explica Frank sobre tu sistema nervioso.
Tan bella esa forma de explicar. Cuando te encontré ya no estabas en esta tierra, me hubiera gustado que leyeras mis gracias por toda tu ayuda ❤
Con todo respeto, yo hice déficit calórico y baje 30 kilos. Es todo lo que puedo decir.
Mi hermano Frank eres un genio, digo eres xq sigues viviendo en el ❤
Para alguien que va al gym, siempre debe contar las calorías, ya sea que quiera bajar o quiera subir, de lo contrario, estarás tirando golpes al aire al final todos los que van al gimnasio. Es lo que buscamos, aunque es verdad que siempre debe de haber un balance entre comidas sanasy no sanas, pero contar las calorías. Es importante para llegar al objetivo requerido
🔥🔥🔥🔥🔥
La gente está con obesidad y diabetes por el exceso de calorías por comidas rápidas, alimentación fuera de casa, alcohol y falta de actividad física. Existe mucha evidencia científica que lo respalda, cambie sus hábitos y verá cómo su vida mejora.
❤
No entiendo si quiero ganar peso que tengo que hacer
hasta cuando Frank dando clases magistrales, no se cansa ❤
Como se le hecha de menos😊
Genio Frank!!!
Es el capítulo 604 para sabers el sistema nervioso
Gracias Dr Frank Suarez si que sabe informar de modo tan simple , si que sabe de ciencia gracias por su legado 🙏✨️🌈