¿Quieres adelgazar rápido? ¿Sabes si perder peso rápidamente es posible sin sufrir el temido efecto rebote? ¿Qué consecuencias tiene perder kilos de manera rápida? La nutricionista de Alimmenta Aina Huguet te da sus recomendaciones. #adelgazarrapido #perderpesorapido #adelgazar #rapido
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Perder peso en muchos casos puede ser necesario por cuestiones de salud. De hecho, muchos pacientes llegan porque sus respectivos médicos de cabecera se lo han aconsejado. Otros y otras llegan simplemente por motivos estéticos: pero sería recomendable perder peso rápido, a toda costa? ¿Qué efectos a nivel de salud tendría en nosotros?
En este vídeo la nutricionista de Alimmenta te explica las consecuencias que puede tener intentar una pérdida de peso rápida y también te explica por qué razón en ocasiones no podemos perder peso. Al final del vídeo la nutricionista de Alimmenta te explica cómo detectar dietas no recomendables.
¿Y por qué razones no es recomendable buscar una pérdida de peso rápida? Porque eso puede provocar:
-Que nos cueste más perder peso.
-Puede ocasionar déficit de nutrientes
-Favorecerá la aparición de trastornos de la conducta alimentaria.
-Por lo general, también se relacionan con una peor aceptación de uno mismo.
-Pérdida de masa muscular y aumento de la flacidez corporal.
-Deshidratación.
-Retraso del inicio de un tratamiento adecuado.
En el vídeo, Aina te explica de manera detallada cada uno de los puntos. Y si quieres saber cómo recomendamos los dietistas-nutricionistas alcanzar un peso saludable, no te pierdas el resto de vídeos de pérdida de peso de nuestro canal:
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muy instructivo tu video pero… porq hablas tan lento 😱😱.
hola, ¿ que tiene que ver el titolo de nutricionista?, yo que tienen tampoco es que ayuden demasiado son caretos, y también ponen dietas restrijivas, tener un tilo de algo muchas veces no sirve de nada, el seguridad social una nutricionista te da una dieta llena de restricciones, no comas esto, como solo 1500 calorías……., y también con las privados, y encima de compras 50 o 60 euros por cada consulta, ……….
Que pasa si bajo 1 kilo al día y me alimento correctamente
Pues yo e acudido a diferentes nutriologos y todas las dietas me dan hambre jejeje.
Soy una mujer flaca y para subir peso me cuesta mucho no hago dieta pero para bajar de peso es super rápida no se que más hacer
Desde Argentina Saludo a todos los integrantes de Alimmenta. Son geniales. Soy Lic. en Nutrición. Muy buen trabajo! Los felicito.
Para una persona de imc de 19,5 cual es el objetivo d kilos a perder en una semana ? Graciss
Hola puedes hacer ejercicios es yo ciento q estoy gorda y me quede obsesionada con eso y cada ves q me veo al espejo me veo muy gorda
4.54. Por si alguien quiere ir derecho a los consejos
Maravillosa información 💖
Sin palabras😭😔… Imaginaras x que…es un infierno
Como siempre decia muy abuela… Poca cama, poco plato y mucho zapato!
¿Porqué siempre las dietas están dirigidas a adelgazar?
¿Que pasa con los que no logramos subír peso, ni siquiera comiendo lo de cuatro personas?
Es mi caso. Como la cantidad equivalente a cuatro personas y no consigo subir de peso, y lo que es peor, no se aparta de mi el hambre permanentemente…