Saiba como emagrecer mais fácil e rápido depois dos 50 anos. Estas dicas te ajudarão a acelerar o metabolismo e tornar seu corpo mais eficiente para queimar gordura, de forma saudável. É possível perder peso muito mais rápido com algumas mudanças fáceis no seu dia a dia. Veja também outros vídeos relacionados que separei abaixo, com várias dicas sobre o assunto, e receitas que vão ajudar seu planejamento. Me conta nos comentários o que torna o emagrecimento para você mais difícil.
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Gratidão ❤
Chegando agora pra aprender 😃
Fora o açúcar normal o normal quero saber um que ajude
Sim Patrícia você falou de uma boa coisa qual açúcar você indicaria para quem quer emagrecer é o meu caso
Gostaria de saber o que os ovolactovegetarianos , com mais de 60 anos devem fazer para perder peso.
Tô morta pq meço 1.57 com 86 kg😂
Resumindo …. tudo que é bom engorda!
Olhando aqui e aprendendo❤…
Obrigada por compartilhar esse conhecimento, eu aprendi muito❤
Obrigada super Paty
Após os 50? 40 Fiiiiia ja é missão impossível 🤣
Para o emagrecimento
Ola bom Dia. Patricia quero Saber, Como usarr a falha d orapronobe, se na salad, ou fazendo oh cha.
Não bebo, comer muito pouco, como verdura igual vaca,ganhei 10 k, hipertensão, diabetes, depressão .
Falou falou e não falou nada kkkkkkkkkkkkkkk
Como consigo uma consulta online com voce?
ESTOU COM 48 ANOS HOJE , AUMENTEI QUASE 20KG😢, SEMPRE PESEI A VIDA TODA 52KG COM TRES FILHOS , MAIS QUANDO FIZ 44 ANOS , FUI SÓ ENGORDANDO, NÃO TOMO REFREE , TIREI FAZ MUITO TEMPO , NÃO COMO DOCE , SÓ MEU CAFÉ, NÃO CONSIGO TOMAR ELE SEM AÇÚCAR, TA DIFÍCIL 😢😢😢
Pra mim o difícil é que tenho síndrome da fadiga crônica, e náo posso ser inconstante nos exercícios a cada dia, nem fazer muito.
Tô um lixão da mãe Lucinda. Credo.
Gratidão ❤
kkkk, essa nutri é bonitinha,kkkk
Olá Patrícia, estou lutando com o meu peso ta muito difícil aos 50 não é nada fãcil, faço dieta, ginástica bebo 3,5l de água tirei açúcar, massa arroz, nunca gostei de refresco, agora To com 84 estava com 86,mas To estagnada nos 84 ha 2meses, nem sempre consigo dormir cedo pq fico sem sono, mas não vou desistir vou continuar a lutar, obrigada pelas dicas parabéns para quem já conseguiu 💪
Estou com 57 anos sempre pesei 54 k porém fazem 2 anos que engordei 4 k😢 eu cuido da minha alimentação e não consigo emagrecer nem 1k 😢
Tirei pão , macarrão, refrigerante, doces, frutas doces e maduras, só compro meio verde e coloco na geladeira, tirei leite , óleo de soja e margarina .Faço atividade física ,03 ovos por dia como 02 rodelas de batata doce, um pouco de cuscuz com chia, omeletes.Frango, peixe, carne cozidas ou grelhada, verduras, legumes, pouco arroz integral, pouco feijão ou lentilha, chás, frutas, não é difícil, é escolher o que faz bem e retirar o que não faz bem a ninguém
Boa tarde Patrícia! Estou com 56 anos e tentando perder peso na menopausa. Está difícil, mas com seus ensinamentos , perseverança, disciplina, e fé em Deus, irei conseguir!❤
Eu só qria perder essa barriga da menospausa
Oi Patrícia adoro seus videos❤. Muito útil!!!
Dra, o morosil e a cactínea emagrece mesmo? Já fiz de tudo, mas não perco os 10kg que adquiri após cirurgias de apendicite e peritonite. Tenho cistos nos ovários e tomo desogestrel.
Eu perdi muito peso com a menopausa agora quero é ganhar peso
Oie😊 É isso aí 😊falou tudo 😊😊😊. Amei 😍. 😘. 🌷🌷🌷
Tava com 69 quilos em dois 2022 pedir 17 quilos muita massa muscular e hoje não sei com ganhar peso eu eu estou com 58 anos hoje tô pesado 51 quilos tô muito preocupada por está perdendo ainda peso já fiz vários exame é graça a Deus não tenho doença nenhuma
Preciso ganhar peso, odeio ser magra!
Oi Patrícia boa tarde faz um vídeo para o cabelo e a unha para de cai na menopausa meu cabelo e unha tá que só jesus 😊 gosto muito de suas dicas bjsss
Adoro suas dicas! Poderia dar uma dica para fazer biscoito ou palito salgado e doce para uma gestante!!
tento emagrecer mas, não consigo sair dos 100kg
Sou enfermeira, trabalho bastante, durmo mal pq faço plantão noturno, não assisto televisão faz uns 10 anos, consumo pouquíssimo animal….mas pão 🥐🍞 aaiii difícil deixar de comer viu!!!
Emagreci 16 kg com receitas saudáveis que você posta.
Parabéns por nos ajudar.
Obrigada pela sua dedicação e profissionalismo! Amo seu trabalho! 😘💝🌻🌻
Bom dia Patrícia eu faço dieta e hidroginástica mais tenho muita dificuldade pra emagrecer no início perdi 5ks e parou tô com 67 anos tenho diabetes e pressão alta mais sou muito ativa o que devo fazer pra mudar isso?obrigada
Estou na luta … estou fazendo jejum intermitente… pra ver se consigo difícil viu… o peso nao baixa..😅
BOM dia dra tudo bem ? Eu quero imagrecer, mas não consigo só com dietas, tenho nessecidade de exercícios também 😊
Acho bem legal esse tema. Consegui emagrecer e recuperar a saúde comendo saudável sem glúten açúcar e lactose. Eu só emagreci 5 quilos que engordei depois dos 50. Como tudo que a nutricionista escreveu. Nutrição é assunto sério. Não adianta emagrecer e ficar doente. Precisa comer bem e ainda receitas gostosas. Começo meu dia com uma deliciosa panqueca de ovos banana e polvilho. Nutricionista Patrícia as tuas receitas são saudáveis e muito gostosas.
Maravilhosaaa ❤
Todas suas dicas são muito importantes… gratidão 🙏